Integrale yoga is de samensmelting van het beste uit alle soorten yoga, met als basis Hatha yoga. Mindfullness yoga is in stilte en bewustzijn naar binnen gaan. In deze workshop wordt een combinatie van deze beide soorten yoga gegeven, yoga en meditatie in één. Een hype die je niet mag missen! Het doel van deze bijzondere yoga is een verandering in jezelf in gang te zetten om je meer bewust te zijn van jezelf en je omgeving om uiteindelijk tot je diepste innerlijke kern te komen. Sommigen zullen denken dat dit zweverig klinkt, maar niets is minder waar. Kom het nu ervaren!
Wij starten het programma op een locatie in Eindhoven of De Kempen. Na een introductie en het leren van de basistechnieken van deze Yoga vorm, worden diverse oefeningen gedaan en volgt een meditatie oefening. Na afloop voel jij je weer fris en ontspannen. Ideaal om met een groep eens uit te proberen, voor een vrijgezellenfeest, familieuitje of als bedrijfsuitje!
Programma
- Ontvangst in ruimte
- Start clinic
- Afsluiting
Tijdsduur
- Circa 1,5 uur
Aanvullende programma suggesties*
- Begin ’s morgens met deze Yoga & Meditatie clinic, dan zul je ontspannen aan bijvoorbeeld Eindhoven de Gekste programma of één van de expedities beginnen.
- Sluit je Yoga en Meditatie cursus af met een High-Tea of Luxe lunch.
- Maak een uitgebreid recreatief programma met bijvoorbeeld kaas of chocolade maken, zandsculpturen of een Wijn tour.
- TIP: Ga aansluitend een leuke tocht maken met mountainbike, Solex of GPS dropping.
* genoemde programma’s en activiteiten zijn terug te vinden in het navigatiemenu. Vraag voor een volledig arrangement een offerte.
Locatie
- Eindhoven of De Kempen (Noord-Brabant)
Prijzen, inclusief btw vanaf 7 personen
- Yoga & Meditatie Clinic 7 t/m 9 personen € 35,00 p.p.
- Yoga & Meditatie Clinic 10 t/m 13 personen € 30,00 p.p.
- Yoga & Meditatie Clinic grotere groepen met wisselprogramma of op aanvraag